El deporte es una actividad física reglamentada, normalmente de carácter competitivo, que puede mejorar la condición física1(Antúnez, M. 2001) de quien lo practica, y tiene propiedades que lo diferencian del juego.
La RAE, en su Diccionario de la lengua española, define deporte como una «actividad física, ejercida como juego o competición, cuya práctica supone entrenamiento y sujeción a normas»; también, en una segunda acepción, más amplia, como «recreación,pasatiempo, placer, diversión o ejercicio físico, por lo común al aire libre»
¿POR QUE ES IMPORTANTE EL DEPORTE?
- mejor el estado físico
- contribuye a la integración social
- mejor las funciones respiratorias y cardio vasculares
- permite invertir mejor el tiempo
- entre muchas y otras mas
¿como puede mejorar en el deporte ?
es necesario aplicar algunas técnicas para mejorar la actividad física o el deporte , por ahora les voy a recomendar el siguiente vídeo.
blog de sofi cuy.
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